✦ Programma Sport & Massa Muscolare

Costruisci
muscolo reale.
Con la scienza. Con un coach. Con H24.

Il metodo: proteine precise, recupero ottimale, progressi misurabili.
1
Proteina al momento giustoPre e post allenamento · aminoacidi essenziali · sintesi muscolare massima
2
Recupero accelerato H24Rebuild Strength – linea H24 · glutammina + creatina · meno DOMS
3
Guida del coach Herbalfit24Michele ti segue ogni settimana · aggiusta il piano
💬
Non sei guidato? Qui sì.
🌍
Brand scelto anche da atleti internazionali
⭐
Coach disponibile
💬
Coach WhatsApp
✓ Gratuito  ·  ✓ Senza impegno  ·  ✓ Risposta entro 24h
🌍
Brand scelto anche da atleti internazionali come Cristiano Ronaldo
💬
Non sei guidato? Qui sì. Supporto reale · Coach disponibile
🔬
Linea sportiva H24
✦ Trasformazioni reali
Più Muscolo
→
«Prodotti top, risultati reali e veloci. Michele sa come guidarti passo dopo passo.»
Michele – Mantova
Risultato individuale. I risultati variano da persona a persona.
Più Forza
→
«Ho superato i miei limiti. Pensavo di essere arrivato al massimo — invece era solo l'inizio.»
Sergio – Roma
Risultato individuale. I risultati variano da persona a persona.
Più Tonica
→
«La creatina mi ha permesso di aumentare i carichi e vedermi più gonfia nei muscoli.»
Martina – Bari
Risultato individuale. I risultati variano da persona a persona.
✦ Supporto reale

Non sei guidato? Qui sì.

Supporto reale. Coach disponibile.

🏋️

Coach Michele

Monitora i tuoi progressi e aggiusta il piano settimana per settimana.

💬

Supporto WhatsApp

Domande sul piano, sui prodotti, sull'allenamento — risposta rapida sempre.

⚡

Nutrizione al livello successivo

Quando il livello si alza, anche la nutrizione cambia.

👥 Centinaia
percorsi seguiti
💬 Supporto reale
coach sempre disponibile
🎯 Raggiunge l'obiettivo
metodo testato
⭐ Coach disponibile
risposta rapida su WhatsApp

I risultati variano da persona a persona. Tempi e quantità variano in base al metabolismo individuale, allo stile di vita e all'esercizio fisico.

© 2025 Herbalfit24  ·  Privacy Policy  ·  Cookie Policy  ·  Distributore Indipendente Herbalife  ·  WhatsApp 348 961 0655

Compila i dati per calcolare le proteine
✦ Il tuo profilo atleta

Calcoliamo le tue proteine

Inserisci i dati: vedrà in tempo reale quante proteine ti servono per crescere.

I tuoi dati
⚡ Come funziona la massa
1

Il peso è indicativo. In fase di massa salirà — è normale e voluto. Quello che conta è che aumenti la massa muscolare.

2

Il focus non è aumentare velocemente. Costruire massa in modo graduale ed equilibrato.

3

Le proteine fanno la differenza. Senza un apporto adeguato il muscolo non cresce, anche se ti alleni.

BMI indicativo
Indice di Massa Corporea
--
💡 Nota per atleti: il BMI non distingue muscolo da grasso. Se sei muscoloso potresti risultare "sovrappeso" pur essendo in perfetta forma — ignoralo.
🚶
Principiante
Inizio sport, 1-2×/sett.
🏃
Intermedio
Palestra 3×/sett.
💪
Avanzato
Palestra 4-5×/sett.
🏆
Atleta
Sportivo agonistico
Proteine al giorno
fabbisogno per la crescita muscolare
--
Kcal obiettivo/giorno
TDEE + surplus per la massa
--
Proteine da gestire coi pasti
dopo aver integrato con H24
--
📊 I tuoi macro giornalieri
--
Proteine
--
Carboidrati
--
Grassi
Kcal obiettivo/giorno (surplus +250) --
💪
Compila i campi a sinistra:
i tuoi valori appariranno qui in tempo reale.
BMI
indicativo — vedi nota
--
Proteine al giorno
per la crescita muscolare
--
Kcal obiettivo/giorno
TDEE + surplus massa
--
Da gestire coi pasti
~20–30g per pasto principale
--
📊 I tuoi macro giornalieri
--
Proteine
--
Carboidrati
--
Grassi
Kcal obiettivo (surplus +250) --

© 2025 Herbalfit24  ·  Privacy Policy  ·  Cookie Policy  ·  Distributore Indipendente Herbalife  ·  WhatsApp 348 961 0655

🏋️ Dedicato
supporto dedicato
Supporto
💬 Supporto reale
coach sempre disponibile
Supporto
🎯 Raggiunge l'obiettivo
metodo testato
Metodo
⭐ Coach disponibile
risposta rapida su WhatsApp
Coach
✦ Risultati reali

Chi l'ha già fatto

→
Più Muscolo
M
Michele G.
📍 Mantova · Personal Trainer
★★★★★
«Prodotti top, risultati reali e veloci. Michele sa come guidarti passo dopo passo. La linea H24 di Herbalife, sponsor del CONI, fa la differenza.»
Risultato individuale. I risultati variano da persona a persona.
→
Più Forza
S
Sergio M.
📍 Roma
★★★★★
«Ho superato i miei limiti. Pensavo di essere arrivato al massimo — invece era solo l'inizio. Michele mi ha aiutato a sbloccarmi.»
Risultato individuale. I risultati variano da persona a persona.
Vuoi gli stessi risultati?
Il tuo piano personalizzato è gratuito — senza impegno.
→
Più Tonica
M
Martina R.
📍 Bari
★★★★★
«La creatina mi ha permesso di aumentare i carichi e vedermi più gonfia nei muscoli — risultati che non mi aspettavo così in fretta.»
Risultato individuale. I risultati variano da persona a persona.
→
Più definita
S
Sara V.
📍 Venezia
★★★★★
«Ho finalmente trovato il mio equilibrio: meno grasso, più tono. Il programma H24 con il supporto di Michele ha cambiato il mio approccio allo sport.»
Risultato individuale. I risultati variano da persona a persona.
Pronto a costruire il tuo fisico?
Scegli il piano — il coach ti guida da subito.

✓ Gratis · ✓ Senza impegno · ✓ Risposta entro 24h

I risultati variano da persona a persona. Tempi e quantità variano in base al metabolismo individuale, allo stile di vita e all'esercizio fisico.

© 2025 Herbalfit24  ·  Privacy Policy  ·  Cookie Policy  ·  Distributore Indipendente Herbalife  ·  WhatsApp 348 961 0655

✦ Programma H24

Scegli il tuo piano sport

💬 Hai dubbi? Scrivimi su WhatsApp
✅ Coach, guida PDF, gruppo Facebook e consulenza: inclusi nel programma
Paghi solo gli integratori Herbalife — quelli che sostituiscono i pasti che acquisteresti comunque.
Programma Base
€111,70
pacchetto prodotti · supporto gratuito
🥚
Proteine dagli integratori
~40 g/giorno
Resto da gestire coi pasti (~20-30g × pasto)
Ideale per chi inizia a integrare
  • 🔥
    H24 Rebuild Strength
    Proteine + aminoacidi · recupero muscolare post allenamento
  • ⚗️
    Creatina H24
    +forza e potenza muscolare · prestazioni atletiche
  • 🍫
    Barrette Achieve H24
    ~15g proteine per bar · snack proteico pratico e gustoso
⚠️ Importante: i pasti principali e la colazione non sono inclusi nel pacchetto — vanno gestiti separatamente. Il coach ti guida su come strutturarli.
✦ Incluso nel programma
  • ✓Consigli nutrizionali
  • ✓Guida PDF + guide uso prodotti
  • ✓Coach WhatsApp dedicato
  • ✓Monitoraggio progressi mensile
🛒 Acquista Programma Base
Il più scelto
Programma Intermedio
€134,89
pacchetto prodotti · supporto gratuito
💥
Proteine dagli integratori
~78 g/giorno
Resto da gestire coi pasti (~20-30g × pasto)
Risultati duraturi nel tempo
  • 🔥
    H24 Rebuild Strength
    Recupero muscolare completo · proteine + aminoacidi essenziali
  • ⚗️
    Creatina H24
    +forza esplosiva e massa magra · prestazioni al massimo
  • 🍫
    Barrette Achieve H24
    ~15g proteine per bar · snack post allenamento pratico
⚠️ Importante: i pasti principali e la colazione non sono inclusi nel pacchetto — vanno gestiti separatamente. Il coach ti guida su come strutturarli al meglio.
✦ Incluso nel programma
  • ✓Consigli nutrizionali
  • ✓Guida PDF + guide uso prodotti
  • ✓Coach WhatsApp dedicato
  • ✓Monitoraggio progressi mensile
🛒 Acquista Programma Intermedio
Programma Endurance
€99,85
pacchetto prodotti · supporto gratuito
🚴
Performance & idratazione
Sport prolungato
Ideale per running, ciclismo, triathlon
Per sport di resistenza e durata
  • ⚡
    CR7 Drive
    Idratazione durante lo sport · elettroliti e energia
  • 💧
    H24 Hydrate
    Idratazione rapida e prolungata · sali minerali · formulato per atleti
  • 🔋
    H24 Prolong
    Energia sostenuta durante l'allenamento lungo · carb + elettroliti
⚠️ Importante: i pasti principali e la colazione non sono inclusi nel pacchetto — vanno gestiti separatamente. Il coach ti guida su come ottimizzarli per la tua disciplina.
✦ Incluso nel programma
  • ✓Consigli nutrizionali
  • ✓Guida PDF + guide uso prodotti
  • ✓Check-in bisettimanale col coach
  • ✓Monitoraggio progressi mensile
🛒 Acquista Programma Endurance
Full Stack Atleta
Premium
€287,56
stack completo · supporto prioritario
🚀
Proteine dagli integratori
~130 g/giorno
Pochissimo da gestire coi pasti
Lo stack completo per l'atleta serio
  • 🥤
    Formula 1 Sport
    Colazione proteica bilanciata · sostituto pasto sportivo
  • 💪
    Protein Drink Mix
    +proteine extra da aggiungere allo shake · aminoacidi essenziali
  • 🔥
    H24 Rebuild Strength
    Recupero muscolare post workout · proteine + glutammina
  • ⚗️
    Creatina H24
    +forza, potenza e massa magra · il più studiato in assoluto
  • 🍫
    Barrette Achieve H24
    ~15g proteine per bar · snack perfetto tra i pasti
  • ⚡
    CR7 Drive
    Performance idratazione durante l'allenamento · elettroliti
💡 Nota: con Formula 1 la colazione è coperta dallo shake. I pasti principali (pranzo e cena) vanno gestiti a parte — coach Michele ti segue e ti supporta in modo costante.
✦ Incluso nel programma
  • ✓Consigli nutrizionali
  • ✓Accesso prioritario al coach
  • ✓Video-call mensile con Michele
  • ✓Guida PDF + guide uso prodotti
🚀 Inizia il Premium
✦ Inizia oggi

Hai domande sul tuo piano?

Scrivi a Michele su WhatsApp — risponde personalmente, ti spiega il piano e ti aiuta a scegliere i prodotti giusti per i tuoi obiettivi.

💬 Scrivimi su WhatsApp

✓ Coach Michele  ·  ✓ Herbalife Sponsor del CONI  ·  ✓ Risposta entro poche ore

Cliccando aprirai WhatsApp. I dati della conversazione sono trattati secondo la nostra Privacy Policy.

© 2025 Herbalfit24 · Privacy Policy · Cookie Policy · Distributore Indipendente Herbalife · WhatsApp 348 961 0655

Herbalife Sponsor del CONI – Comitato Olimpico Nazionale Italiano · coach Michele

I risultati mostrati variano da persona a persona. Tempi e quantità dipendono dal metabolismo individuale, dallo stile di vita e dall'attività fisica. I prodotti Herbalife integrano una dieta varia ed equilibrata.