Tisana allo zenzero: come prepararla con la radice fresca
La tisana allo zenzero è calda, aromatica e perfetta nelle giornate fredde.
Ingredienti (1 tazza)
- 2–3 cm di radice di zenzero fresco
- 250 ml di acqua
- Qualche fetta di limone
- Miele a piacere
Preparazione
- Pela lo zenzero e taglialo a fettine sottili.
- Porta l'acqua a ebollizione, aggiungi lo zenzero e lascia sobbollire 5–10 minuti.
- Spegni, aggiungi il limone e filtra.
- Dolcifica con poco miele quando la temperatura scende.
Varianti
- Con un pizzico di cannella.
- Con curcuma e pepe nero.
- Fredda, con menta, d'estate.
Contenuto informativo a cura di un Membro Indipendente Herbalife. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Per esigenze specifiche rivolgiti al tuo medico.
Comments : 0