Infuso freddo lamponi e menta: ricetta rinfrescante

Se fai fatica a bere acqua semplice, un infuso freddo alla frutta è un ottimo alleato.

Ingredienti (1 litro)

• 1 litro d'acqua
• Una manciata di lamponi
• Qualche foglia di menta fresca
• Mezzo lime a fette
• Ghiaccio

Preparazione

1. Schiaccia leggermente i lamponi in una caraffa.
2. Aggiungi menta, lime e acqua fredda.
3. Lascia in frigo almeno 1 ora.
4. Servi con ghiaccio.

Variante con infuso

Puoi usare come base un infuso a base di erbe al lampone preparato e raffreddato. Si conserva in frigo 24–48 ore.

Contenuto informativo a cura di un Membro Indipendente Herbalife. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Per esigenze specifiche rivolgiti al tuo medico.