Colazione per chi va di fretta: 5 soluzioni in 3 minuti

Saltare la colazione perché si è di corsa è frequente. Eppure bastano pochi minuti.

5 soluzioni rapide

1. Shake preparato nello shaker con latte o bevanda vegetale.
2. Yogurt greco con frutta e una manciata di frutta secca.
3. Overnight oats preparati la sera prima.
4. Pane integrale con ricotta o uovo sodo (cotto in anticipo).
5. Banana e un vasetto di yogurt da portare via.

Organizzarsi la sera

• Prepara la ciotola o lo shaker con le polveri già dosate.
• Lava la frutta in anticipo.

Sostituire un pasto principale al giorno di una dieta ipocalorica con un sostituto del pasto contribuisce al mantenimento del peso dopo la perdita di peso. Guarda la pillola informativa sulla colazione equilibrata.

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Video ufficiale Herbalife.

Contenuto informativo a cura di un Membro Indipendente Herbalife. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Per esigenze specifiche rivolgiti al tuo medico.