Fitonutrienti: cosa sono e dove si trovano

I fitonutrienti sono composti delle piante: ecco dove trovarli e perché variare i colori a tavola.

Dove si trovano

Frutta e verdura di colori diversi, tè verde, spezie.

Varia i colori

Ogni colore porta composti diversi: rosso, arancione, verde, viola.

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Le informazioni hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.