Proteine vegane: fonti e idee per ogni pasto
Le migliori fonti di proteine vegane e come distribuirle nella giornata.
Le fonti
- Legumi
- Tofu e tempeh
- Seitan
- Frutta secca e semi
Video ufficiale Herbalife
Idee pasto
Ceci a pranzo, tofu a cena, shake vegetale a colazione.
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Fai il test gratuito Scrivimi su WhatsAppLe informazioni hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.
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